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蒸し蒸し
こんにちは!岩崎です 先日の夜くらいから湿度が高くムシムシしますね、、、 まるで梅雨のような陽気で過ごしにくいですが体調などを崩さないように皆さ…2023.03.24
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スクワット トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング ビッグスリー ブルガリアンスクワット ブログ ベンチプレス ボディーメイク ヨガ ランジ 上半身 上腕骨 下半身 健康 柏市 柔軟性 栄養 筋トレ 筋肉痛 肩こり 肩甲骨下制 腰痛 腹筋 食事管理 駅近 高齢者パーソナル
ラストスパート(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 柏洋店オープンまでもう少しです。 毎日準備と打ち合わせで大変ですが、 本店・2号店共に変わら元気に営業中です!(^^)! …2023.03.20
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体調気を付けてください!(^^)!
こんにちは。NORIKOです。 今日はインフルエンザ・花粉他・・・体調不良での お休みが多かったです。 春は体もだるくなったり、体調が優れない日が出…2023.03.15
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膝の具合
こんにちは!岩崎です。 最近、膝が段々治ってきました。 大分曲がるようになってきて動かしても痛みが出なくなるまでもう少し!と言ったところです。 …2023.03.08
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1日が早い・・・
こんにちは。NORIKOです。 最近毎日が早くてあっという間。 忙しいのはいい事ですが、最近買った スピーカーの初期設定とか、本当にわからない(>_&…2023.03.06
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