柏市パーソナルジムターゲットJIN

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東京成徳大学高校サッカー部へ筋肉伝承🔥。

筋肉伝道師本日は東京成徳大学高校サッカー⚽部へ出張セミナーへ ◎動機づけとして筋肉講座から筋肉をつけるにはオールアウト！筋肉をつけるには、ず…

2023.05.16
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辛味噌🍜

POWER!!! 魁力屋大好き藤代きんに君🍜 今日のランチは辛味噌ラーメン辛み増し味玉付き麺半分＆餃子🥟 筋トレ後の栄養補給はバッチリです✨ POWER!!! …

2023.05.12
ブログベンチプレス上半身肩甲骨下制

快晴

こんにちは！岩崎です。清々しいお天気で気持ちが良いですね(^^♪ 少し肌寒いですがこのくらいが過ごしやすくて丁度良いです！こんな日はトレーニン…

2023.05.09
トレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングブログベンチプレス

デッドリフト再開

トレーナー佃です。最近デッドリフトができておりません。頻度が限られていると、スクワットを優先してしまいます。昔はデッドリフトが1番強かったんです…

2023.05.07
シシースクワットスクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイク

GWも終盤

こんにちは。NORIKOです。 GWも終盤ですね・・・連休の方もいらっしゃったと思いますが月曜日から切り替えてお仕事・トレーニング頑張りましょう(^^…

2023.05.07