2012年12月13日
四冠に最も近い男でごわす!!
ブログ
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040854.jpg)
16:00~19:45
東海大甲府高校野球部
今日は笹子トンネルが工事中の為に渋滞を予想して久々に電車
![電車](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/vehicle_06.gif)
甲府駅から指導先の東海大甲府高校まで約3キロ
もちろん筋力伝導師はタクシーは使いませんよ~。
少し早めに甲府駅に到着して歩いて
![汗](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_13.gif)
![ハート](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_05.gif)
![音符](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_37.gif)
もちろん途中の乗り換え駅などでも、私はエスカレーター、エレベーター等一切使いませんよ~。だって、もったいないでしょ~に~。階段はいちトレーニング機器だと思い、私は積極的に階段を選びます。いつも「階段はどこ~
![むむっ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c18.gif)
宿泊先のホテルなんかでも、私は必ず階段を探して歩いて部屋まで行きます。(非常階段を使うこともしばしば~
![にひひ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c17.gif)
![オッケー](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_09.gif)
![音符](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_37.gif)
![音符](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_37.gif)
![音符](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_37.gif)
![!](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_09.gif)
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
先ずは先日の課題を確認
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
「ストラップについて」
代表として3名に前に出て発表して貰いました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040713.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040716.jpg)
星野祐作君(1年生) 渡邉諒君(2年生)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040720.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040722.jpg)
三人とも、なかなか良い文章でした。
ストラップだけでも結構文章書けるもんだな~と感心。
思わず聞きいってしまいました。
最優秀賞は久野廉太郎君(1年生)
![花](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/flour_02.gif)
![チューリップ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/flour_04.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040958.jpg)
せっかくなんで次回も何人かに発表して貰いますよ~。
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040731.jpg)
![星](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/weather_12.gif)
![○](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/mark_23.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040745.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040753.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040775.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040854.jpg)
本日は、クイックリフトのMAXを計る予定でしたが、みんなコンディションが悪い為にフォーム練習に変更。
しかしなんと、筋肉痛にも関わらずに渡邉諒君(2年生)、高橋亮太君(2年生)が100kgに挑戦。果たしてレジェンド入りなるか・・・
![ぎょ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c04.gif)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040909.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040952.jpg)
結果は残念~、あと少し~惜しい~
![あうっ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/face_c06.gif)
二人ともコンディションさえ整えば必ず挙がると思われます。
20日(木曜日)にまた来校するからその時までしっかりと修練しコンディションを整えておけや~そうすれば二人ともきっと挙がるはずや~
特に高橋亮太君(2年生)は、タ-ゲットで今だかつて誰も達成したことのない四冠達成に一番近い男です。スクワットは早々に160kg挙げてとっくにクリアーしております。
残りの三種目デッドリフト、クイックリフト、ベンチプレス全て射程圏内(全てあと2.5kg~5kg)です。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/DSCF9274-224x300.jpg)
亮太よ必ず達成して歴史を刻め
![パンチ](http://www.target-jin.com/cp-bin/blogn/ico/hand_12.gif)
トレーニングセミナー終了後に居残り加圧トレーニングに自ら挑む瞬君(2年生)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2023/02/P1040962.jpg)
| アスリート養成 | 2012-12-13 Thu
CATEGORY
- 4スタンス理論
- アスリート
- アスリート養成
- キックボクシング
- ゴルフ
- サプリメント
- シシースクワット
- ジュニアパーソナルトレーニング
- スクワット
- ダイエット
- デッドリフト
- トレーニング
- パーソナルジム
- パーソナルトレーニング
- パワーリフティング
- ビッグスリー
- ブルガリアンスクワット
- ブログ
- ベンチプレス
- ボクシング
- ボディーメイク
- ボディビル
- ヨガ
- ランジ
- リポーズ
- 上半身
- 上腕骨
- 下半身
- 健康
- 全国制覇
- 全国大会
- 全国高校サッカー選手権大会
- 加圧筋トレ
- 柏市
- 柔軟性
- 栄養
- 甲子園大会
- 筋トレ
- 筋肉サイコー
- 筋肉痛
- 肩こり
- 肩甲骨下制
- 腰痛
- 腹筋
- 血流制限トレーニング
- 食事管理
- 駅近
- 高校サッカー
- 高校野球
- 高齢者パーソナル
NEW ARTICLE
ARCHIVE
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月