1/13(水曜日)

千葉経済大学附属高校野球部(Aチーム)
16:30～19:00

総合体力測定
日頃のトレーニングの成果、己自身の身体特性を知ってもらうため年に2回程度体力測定を実施させていただいております。また弊社は多くの強豪チームも指導させていただいてることもあり、他チームとランキング性にしてありますので、測定をすることで選手の日頃のワークアウトに対するモチベーションアップに繋がります。

さあどんな記録が生まれることやら～～

⭕グランドでの測定～
・光電管測定器による30、50㍍走
・立ち幅跳び
・反復横とび




⭕ウエイトルームに移動
・筋力測定


測定状況をしばらく確認・・・


喝❗喝❗喝❗
サポートができとらん❗
トレーニーがセッティングしだしたら注目し、いつなんどきでもスポット出来る心構えとからだの準備が大切だ❗日頃のトレーニングの状況が露見するのだ❗日頃から出来てない証拠だ❗俺がいるときだけ、やろうとするからそうなるのだぞ❗怒られないためのトレーニングではなく、自分の筋力向上の為に行うのだ❗
まだまだお前らにとって筋トレは野球になってない❗筋トレも野球ぜよ❗




レジェンド表明

11月にスクワット160㎏を挙げレジェンド入りを果たした坂巻君が今日はデッドリフト200㎏に挑戦❗


すんなり挙げて2冠達成❗
写真ぽちっとな～動画見れます


おめでとう



続いて菊池君がデッドリフト200㎏に挑戦❗
写真ポチで動画観覧


踏み圧が抜け、腰も湾曲が強く安定に欠けるフォームであるがなんとか成功❗おめでとうただ、このフォームを見れば、普段デッドリフトをやってないことが一目瞭然である。やってなくて200㎏を挙げるこのポテンシャルは凄いことですが、勿体ないことです。彼が正しくワークアウトを継続したならば、凄いスーパーアスリートになること間違いありません。野球ダメでも他の競技に転校しても成功できるポテンシャルを兼ね備えております。
競輪、ラグビー、格闘技なんかいいかもですね

しかし、千葉経済野球部はポテンシャル高い選手いっぱいいるな～
最近は成績不振ですが、個の能力はやはり目を見張るものがあります。選手の一人一人が噛み合えば来年はもしかしたらあるかもしれません。過去に甲子園に出場したチームと比較しても体力面は比毛をとりません、いや高いかもです。甲子園に初出場しベスト4になった時のチームよりは確実に体力面は上です。
もちろん野球はこれだけではありませんがね体力✖技術＝野球パフォーマンスですから～




塵も積もれば肉となる

|　筋力/体力・体組成測定　|　2016-01-14 Thu