8/17（木曜日）
東海大甲府高校野球部
14:00～18:00

今日から新チームの筋肉セミナーのはじまりぜよ～❗
今季夏甲子園予選は惜しくも決勝戦で山梨学院に負けてしまいました。
しかも同じ相手に2年連続で大差をあけられてです。
新チームはポテンシャル高い選手も多いからこそ、このままでは行けないと思い、トレーニング指導の前に村中監督と打ち合わせをさせていただきました。
今後のフィジカルトレーニングをしていただくにあたり、過去の反省、そしてこれからの要望をいくつか上げさせていただきました。
全て村中監督は私の意見を心よくのんでくださりました。
ありがたい限りです。信用して頂いたからには後は絶対に強くするだけです。
もっと信用していただくためにも。



実践講座



ウォームアップ、クールダウンも今までのものはやめていただきました。

・ウォームアップは体幹コントロール養成(ダイナミクスリポーズ)を指導。



・本日の筋トレはスクワット



・クールダウンには体幹コントロール養成トレーニング(スタティックリポーズ)

才能豊かな選手がちゃんとトレーニングを積んだらもう手をつけられない位に強くなるだろう

今からワクワク致しますね

更に嬉しいのは練習後に中島トレーナーから聞いたお話ですが、つい最近選手自らコーチへ「筋トレの時間を作って欲しい」と要望を出したみたいです。これを聞いたことが何よりも嬉しく、今まで私が彼らに対して言い続けたことがようやく行動にしてくれたこと。喝が勝つを生みそうな予感です。選抜甲子園行くぞ❗筋肉サイコー

ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。
測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！
プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。
レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁測定チーム
中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com



塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2017-08-19 Sat