2/13(火)14:00～17:00
足利工業高校硬式野球部

今日は足利工業高校に伺いました！！！最寄り駅には渡瀬川と渡瀬橋が...駅には森高千里のサインが飾られてます。私の青春時代です！

今日は前回の体力測定の結果を配布してから、軸トレーニング→ウェイトトレーニングを実施しました。




いま２ヶ月に１回のペースでしか指導に入れないので、選手には自分がチームメイトのトレーナーになったつもりでトレーニングをやってもらいたい事を伝えました、ダメな所を指摘だけするのではなく、どうゆうふうにやったら上手く行くか等、選手同志で考えさせてトレーニングを実施しました！！！






いま週３回～２回でウェイトを実施しているので、フォームも固まってきており、重量も上がってきています！いい流れが出来ているのであとは野球に活かせるように今後も正しいトレーニング指導をしていきたいと思います！！！

ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

|　アスリート養成　|　2018-02-13 Tue