2018年07月17日
筋トレも野球ぜよ!!
ブログ
7/17(火曜日)
東海大甲府高校野球部(1年生)
14:00~17:30
筋力学講座
○鈴木トレーナー紹介
将来の筋肉伝道師候補本日より参戦❗
○恒例の持ち物チェック
・教科書
・筆記具
・トレーニングファイル
・バスタオル
・スマホ
毎回行っていることなので、さすがに忘れものをする選手は一人もいませんでした。ようやく浸透してきました。
・筋線維の種類
・筋収縮タイプの特徴
こらー❗そこのおみー❗
寝てんじゃね~ー❗喝❗
おりのはなしをきけ~
このトレーニング講習会も野球ゼよ❗
野球うまくなりとうないんかーい❗
御チームの選手のポテンシャルは高いんだからちゃんとトレーニングすれば、おまえら手に終えなくなる位に強くなるのに~❗ここに早く気がつけ~ー❗
もったいなきかなかなかな~
どうやらこのモチベーションの低さは原因がありそうだ。
日頃からフィジカルトレーニングはやってないな・・・
聞いてみるとやはり・・・
この時期はAチームの練習のお手伝いが多く、まともな練習もしていないとのこと。これは致し方ないことです。
しかし、志強い生徒なら、自ら時間を作りフィジカルトレーニングを行うのではないのでしょうか?と思うのは私だけ?
おまえら、野球うまくなりとうないんかーい❗
週に最低1回はちゃんとウエイトトレーニングしてる人は手を上げろー❗と聞くと嬉しいことに1人もいたー❗
てっきり1人もいないと思ったところでしたので
実践講座
・4スタンス理論
・軸とは(5ポイント理論)
・リポーズトレーニング
・スクワット
総評
とにかく練習不足です。
トレーニングに慣れ親しむことからです。今日教わったことを明日から直ぐに実践すること。でなきゃ堂々巡りです。
フィジカルトレーニングも野球ぜよ❗
塵も積もれば筋肉となる
トレーニング指導&体力測定依頼受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます!プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較。レベルアップにはまずは自チームの体力を可視化して見るのが近道です。
ご依頼お待ちしてます。
筋肉伝道師 宮本直哉
080-3120-7930
naya_miyamoto@target-jin.com
東海大甲府高校野球部(1年生)
14:00~17:30
筋力学講座
○鈴木トレーナー紹介
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・筋収縮タイプの特徴
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もったいなきかなかなかな~
どうやらこのモチベーションの低さは原因がありそうだ。
日頃からフィジカルトレーニングはやってないな・・・
聞いてみるとやはり・・・
この時期はAチームの練習のお手伝いが多く、まともな練習もしていないとのこと。これは致し方ないことです。
しかし、志強い生徒なら、自ら時間を作りフィジカルトレーニングを行うのではないのでしょうか?と思うのは私だけ?
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| アスリート養成 | 2018-07-17 Tue
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