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2019年01月15日

1/15(火) 最後は腹筋が締め!!

ダイエット パーソナルジム パーソナルトレーニング ブログ 筋トレ

本日もやって参りました!

美女トレのお時間

毎度おなじみ、海老原様

トレーニングに対する集中力は素晴らしいです♪

こちらはダンベルを使ってゴブレットスクワットを行ないました。



そして、最後は苦手な腹筋



一番苦手と本人の口からも出ちゃうほど追い込みました!!

本日のメニュー

ベンチプレス ゴブレットスクワット 腹筋

本日もお疲れ様でした   大聖でした~

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