こんにちは。NORIKOです！

日曜日も朝から営業しています！本日は

代表・林・MAYUKO・NORIKO出勤中です。

最近林はペンギンというあだ名がつきました（笑）

動きがペンギンぽい？です（笑）

もれなくジムにくればペンギン林に会えますので

皆様是非いらしてください。





お知らせです。

アプリが出来ました！

これからご予約、変更が便利になりますが、

ご予約はもう少しお待ちください。

詳しくはスタッフまで。。。。。。

午前中2名のお客様

本田様



今日はベンチ

ラットプル

レッグレイズ





週2回でバランスよくトレーニングできています。

今日はベンチがしっくりいかなかったようですが

またいろいろ改善していきましょう。

今日はレッグレイズ回数やりましたので

明日腹筋筋肉痛なりますね。

また水曜日も頑張りましょう！

同じ時間帯に代表が担当させていただいた

F様



スクワット

ベンチプレス



まだご入会したてですが真剣な取り組み

でした。

これからが楽しみですね。

今日NORIKOは初めましてでしたが、とっても気さくに

いろいろお話ししてくださり本当に

うちのジムのお客様はみんないい人ばかりだな(^^♪

と実感しました。

Fさんこれからも宜しくお願いします。

続けて代表

窪田様



10×10に今日はベンチで挑戦です。

1時間びっちりベンチに取り組んでいらっしゃいました。

代表の説明もいつも真剣に聞かれています。

30ｋｇかなり大変です・・・・・・

10×10は厳しいですよね(^^;)

私も一昨日デッド10×10やりました。

窪田さん地道に頑張りましょう！

応援しています。

お次はNORIKOが久しぶりに担当しました

中本様

昨日2人で飲みに行っちゃいました(^^)/

お隣の仲良しさんです。



お酒は残ってない様子です。

ベンチプレス

すごーく良くなっていました。

隣で見ていた代表も褒めてました!(^^)!



昨日食べたお魚も消費しましたね。

中本さん今日も頑張りました！

また今後あのラーメン屋さんも行きましょう。

今日は休みなくお客様いらっしゃいました。

代表がO様担当しました。

60分ベンチプレスをやりました。

肩こりが良くなったと喜んでおられました。

Oさんにお気に入りDVDお借りしました。

ありがとうございます！！！観るの

楽しみです💛

続いて代表が有金様



本日もベンチプレスオンリー

代表が有金さんの肩甲骨を

動かしてあげます！と宣言していました。

テニスの技術に生かせるようスタッフ一同

頑張ります。

NORIKO最後のお客様

上原様



今日のスクワットは過去最高のしゃがみ

だったのでは？？？！！！

すごく深くしゃがめていました。

ランジとヒップリフト



汗たくさんかいて頑張りました。

明日も宜しくお願いします。

最後は代表が吉次様を担当して本日最後です。





今日はかわいいお嬢さんのななみちゃんも

パパの応援に来てくれました。



ななみちゃん絵がとても上手でした。

最後はなんともレッグレイズに挑戦



パパより楽々やってました（笑）

ななみちゃんまた遊びに来てね。

吉次さんお疲れ様でした。

今日は嬉しいことでたくさんお客様いらしていただきまして

誠にありがとうございます。

日曜日混みあってきましたのでご予約は

お早めがおすすめです。

ご予約の変更は遠慮なくご連絡ください。

 

明日もまたお待ちしております。

NORIKO退勤しまーーーーーす！

11時間もジムにいました(^^;)・・・・

明日もいますよ～