皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

最初は皆さんに告知があります。

6月30日　12：00～16：00　『柏で酒まつり　うたげ』が開催されます！

お酒がお好きな方は、ぜひ足を運んでみてください！



ちなみに将平は飲めませんが・・・・・

そしてこの時間は残念ながら、うちのスタッフは

お客様がいらっしゃるので参加できません。

残念・・・・・

次回は夜やってほしいです。

By　NORIKO　でした

 

今日は上原さんを担当させて頂きました。

まずベンチプレスを行いました。

バーも安定してきて、フォームも固まってきました！

これからは徐々に重量も上げていきたいと思います。

運動強度も上げていきます。

これからはいつもより辛くなるかもしれません。。。。。。