皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

まだまだ天気のは回復しそうにないですね。

早く梅雨が明けてカラッと晴れてほしいです。

もう湿度高すぎて気分悪いですｗ

 

今日の１人目のお客様はSさん！

運動能力がとても高く、何をしてもセンスを感じます！

初めてデッドリフトを行いましたが

初めてとは思えないほどフォーム綺麗でした！

次回のデッドリフトの時は半ズボンは避けましょう！ｗ



 

２人目のお客様は吉田さん！

前々回行ったレッグカールの筋肉痛が取れず、、、、ｗ

ベンチプレスには影響出ていないので大丈夫ですｗ

ベンチプレスの重量も徐々に上がってきました。

パワーつけられるように頑張っていきましょう！



 

3人目は海老原さん！

今日はスクワットの日！

40kg軽々やっちゃうえびはらさんw

この後自主練行くそうなので

ピンポイントのお尻攻撃はやめました。

この後頑張ってください！

もうすでに海老原さんもこちら側の人間になってきましたねw

トレーニングの最中の弾けるような笑顔

筋肉に入る刺激を得て喜ぶレベルまで達しましたww

身体も理想のボディーに近づいています！

このモチベーションを保ってこれからも継続していきましょう！



 

お次はKさん！

トレーニングした翌日は

身体がとても気持ちいいと言って頂けました！！

スクワットも徐々に深くしゃがめるようになっています！

後は肩周りの筋肉もほぐしていきましょう。

年齢に逆らえる筋肉を作り上げましょう！！！





夜からは僕がいきます！！

トレーナーの大聖です

本日は夜に男性のお客様

2名を担当！！ 1人目は宇原さん

自分の記録に凄く執着心があり

どんどん重量が持てるようになってます！！

この調子で波に乗って行きましょう

フォームは崩さずに

キレイにかっこよくお願いします

 



2人目は宍倉さん

元バレー部ともあって

修正ポイントを伝えると

飲み込みが早いです

スクワットもベンチもキレイに行ってくれました！

次回も頑張りましょー