皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日はFさんを担当しました。

Fさんの目標はバキバキの身体を作ることです！

大会出場しましょう！ｗ

家にお菓子あると食べちゃうので　ということで

家にあるお菓子を代わりに僕が食べることにｗ

今日頂いたお菓子もとても美味しかったです！！

ありがとうございます！

次回も宜しくお願い致します！

 

こんばんは。

NORIKOです。

以前通っていただいていた中内彩さん、

ご懐妊で今はお腹も出てきております。

今日はご主人の修平さんが体験に来てくださり

ご入会くださいました。

下記写真はわざとらしく足を上げてます（笑）

が・・・・・実はしっかり真剣に4スタンスの話を

楽しく聞いてくださいました。





彩さんも懐かしく関心をもたれて聞いておりました。

今日はスクワット

久々のスクワットに少しお疲れ？（笑）になって

いました。

引き続き頑張ってトレーニングしましょう！

彩さんからのタレコミ

将平さんは厳しいよ！・・・・・と。

将平、ぜひご期待に応えてくださいね。





16時から代表に体験の方1名

大聖がO様担当致しました。

Oさん数週間会わないうちに痩せてました！

Oさんは私のお友達のご紹介です。

友人に報告しなきゃな!(^^)!

そして19時からは有金さん！

こちらも大聖が担当！

ベンチプレスに黄色信号(;o;)



重量が下がってる〜

久しぶりともあってあと一歩のところで挙げきれない。

自宅トレーニングプッシュアップを

マスターして復活しましょう！！

 

19時半からエース神戸様代表が担当です。



ベンチプレス

足あげナローベンチプレス

アームカール



今日神戸さんはデッドリフトの話しばかりしてました（笑）

約2年前神戸さんがご入会されたとき

デッドが好きです。と言ってたのに～（笑）

今は嫌いです（笑）と・・・・・

嫌いでも頑張りましょう！！！

神戸さ私も頑張ります。

お隣で20時からNORIKOが本田様を担当致しました。

今日は背中、胸、最後は腹筋





本田さんとはお話がつきません。

でもちゃんとトレーニングはしますよ（笑）

その辺本田さんもやり始めると真剣です。

だから効果がでるんです！

お盆も休まず営業しています。

是非トレーニングにお越しください。

今日はヨガもあり、ジムフル活動でした。

明日は暇です。。。

皆様遊びにいらしてください。

お待ちしています

NORIKOでした