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2019年08月09日

今日の夜は涼しいですな

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皆さんこんにちは!

トレーナーの鈴木です!

ジムのバーベルを磨いて新しい色が出てきましたw

渋い色でてます!

お楽しみにw

 

今日は吉田さんを担当しました。

初めてデッドリフトを行いましたが

しっかり膝あたりから流血しましたw

次回はスパッツで行いましょう!

まだ1ヶ月でなので、課題も多いですが

根気強く!

情熱を持ってトレーニングしていきましょう!

トレーニングは継続することが1番大事です!

今の意識のまま、1つ1つ課題をクリアしていきましょう!

お菓子ありがとうございました!

とても美味しかったです!





 



昨日の僕のプッシュアップ載せときますw



 
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

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