こんにちは。

NORIKOです。

昨夜から２４時間テレビがやっていますね。

とは言え全然観る時間ありませんが・・・・・

私が高校生の時、日本武道館にアイドル見たさに募金に行ったことが

あります。

最近な感じですが（笑）遠い昔の話しでした。

さておき

本日午前中　本田様を担当致しました。



今日はデッドリフト

重くなると腰から入ってしまうので、

最後は重量おとして回数やりました。



動画も撮ってチェック.

1回ずつ反省しながら丁寧に最後はできました。

次回も宜しくお願いします。

本日は2名キャンセルがあり、夕方から

林と2人でO様担当しました。

お会いするの久しぶり(^^)/

Oさんは天使の紀子さんと言ってくださいました（笑）

が・・・・・

今日はみっちりスクワット、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、レッグレイズを行いました。

天使のままでいられたかな？

Oさん、何か愚痴はいつでも連絡くださいね。

また次回宜しくお願いします。

こちら・・・誰でしょう？

 



若かりしき林トレーナー

MAYUKOさんが

え！！！なんで変わっちゃったの？（笑）

とみんなで笑いました。

皆様次回突っ込んであげてください。

 

18時より上原様



ベンチプレス

レッグレイズ

暑さで少しバテ気味だそうですが

今日も頑張りました。

股関節のストレッチもご紹介したので

自宅でやってみてください。

明日もお待ちしております。

 

19時前1本の電話がありました。

今から体験できますか？？？と。

もちろんです！お電話いただきありがとうございます。

以前お店の前でパンフレットをお取りくださった

女性の方です。

今代表が体験レッスン中です。

時間外でもお引き受けできる時間もあります。

ターゲットJINは不定休ですので

お客様のご希望にできるだけおこたえできたらと

思っております。

当日と次の日はアプリ予約できないので、ライン＠または

お電話などでなんなりとお申しつけください。

本日もありがとうございました。

NORIKOでした