皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

最初のお客様は樋口さん！

今日が入会されて2回目のトレーニング！

いずれ60kgを担いで欲しい！！！

その美貌をいかしたさらなる美を追求しましょう！

次回も宜しくお願い致します！





 

こんばんは。NORIKOです。

昨日の勉強会、お食事会に参加してくださった皆様

ありがとうございました。

私のインストラクター友達がお子さんを連れて

参加してくれました。

宇原さん、お客様だとは知らずに申し訳

ありませんでした。とお詫びしていました。

宇原さん肩車させてすいませんでした・・・・・

そして今日もOさんがトレーニング中

遊びきてくれました。

虐待してません（笑）

代表です



じゃれてます。



将平も・・・



将平大汗かいていました(^^;)

昨日の将平とあみちゃん

彼氏と彼女みたいでした。

将平の彼女が見たらやきもちやきますが

今将平はさみしい独り身なので怒る人

いませんね(^^)/



また遊びにきてね～～～～

 

18時から上原様担当致しました。



今日は腹筋。あとは股関節のストレッチ

多くやりました。

上原さんは筋トレよりもストレッチのほうが

きつい？？（笑）

また明日も頑張りましょう！

ラストは吉次様を代表が担当致しました。

本日はベンチプレス

ナローベンチプレス



今日はベンチ落第しちゃいました・・・

しかし吉次さんMPSTS2ご登録第１号

ありがとうございます！！！

今からアプリでMAX測定の度見るの楽しみ

ですね。

ゆっくりじわりと記録チャレンジしてください。

〆はチンニング

前回の痛みにならないように気をつけて（笑）

またチンニングも回数記録狙ってください。

お疲れ様でした。