10/9(水曜日)
佐野日大高校サッカー部(1年)
16:00～19:00

・忘れものチェック
約10数名が何らかの忘れものをしている。毎回毎回忘れものが多いので、どうにかこれを阻止せねば❗
と言うことでプッシュアップのペナルティを今日から反省文に変更。
後半実技(ウエイトトレーニング)の時間中に反省文を書かせて確認後実施。

１日の練習での準備が出来ない者が、試合での準備が出来る訳がない。
試合で勝つための準備こそが、日々の練習であり成功の積み重ねこそチャンピオンとなる道である。
その反対に失敗の積み重ねは敗者となる。

勝つための準備を万端にせよ❗

忘れものが多いとは今日のトレーニングへの目標がありません❗と言ってる裏返しじゃ❗

筋力学講座

・クロスタイプとパラレルタイプの特徴

実践講座

・ダイナミックリポーズ





・スタティックリポーズ







・筋力トレーニング


途中ウエイトルームで自主トレに励んでいたゴルフ部の生徒が私の所に来て
「ちょっと質問良いですか？・・・」

サッカー部の選手こそ質問にこんかーい❗こっらー❗

サッカー部の選手を横にその生徒のタイプチェックとからだのコントロール方法までちゃっかり無償でアドバイスしてしまいました～
「サッカー部のみんなごめんチャイニーズ」だって意識高いんだもん❗

どうやら先程の講座「4スタンス理論 クロス&パラレルタイプ」の解説をしているときに横でダンボの如くに聞き耳広げて話を聞いていたみたいです。嬉しいのう❗
意識の高い選手はひいきになるのが筋肉伝道師(宮本直哉)の性分なんです。
ちゃひゃー「だからなんですね.うん.うん.納得できました。
だからあの動きが努力しても出来なかったんですね
悩みが解決できました。ありがとうございます。」と大満足して帰って行きました。
押し売りサイコー!!

サッカー部の生徒こそどんどん俺んとこに質問こいやー❗って感じです。

途中何度も喝!!
彼らトレーナーの仕事をさせてくれません。トレーニングフォームとか、それ以前の問題です。

冒頭でも上げた通り、明確な目標がない選手が多い。先ずは大前提である目標を持つことから。サッカーで勝ちたい。
サッカーうまくなりたい❗強サッカーくなりたい❗この意識がまだまだ弱いようです。
これが備わらない限り、今の彼らにどんなトレーニングを教えても入るはずがありません。
先ずは目的意識をどうすれば強めることが出来るのか？これが当面のテーマです。
月１度の弊社の指導ではとても難しい問題ですが、がんばります。


佐日サッカー部スタッフとコミュニケーションを計り、フィジカルトレーニングの必要性を日頃から選手達に伝えていただきたく思います。


あくまでもメインはチームであり、あくまでも弊社は補佐役であります。強くなるためにうまく弊社トレーナーを利用していただけたらと思います。
強くなるためにはいくらでも協力させていただきます。

共に歩みましょう❗全国制覇への道程を❗


塵も積もれば筋肉サイコー!!

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
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|　アスリート養成　|　2019-10-10 Thu