こんにちは。

NORIKOです。本当に1年は早いですね。

もうすぐ12月7日でターゲットJINボディメイクラボが

オープンして2周年になります。

たくさんの皆様に支えられ、2周年を迎えるにあたり

本当に感謝致します。

特にお祝いのイベントなどはありませんが、

また皆様に楽しんでいただける企画を考えていきたいと

思っておりますので、こんなのやってほしいなどの

ご要望などありましたら、スタッフにお申しつけください。



 

本日1人目のお客様は、昨日に引き続き

連日お越しいただきました

仙田様を私が担当致しました。



昨日の下半身の筋肉痛を残しながら

今日は上半身ベンチプレスと背中のトレーニングを

行い、昨日の記録越え・・・・・

痩せるダンスを5セットクリア致しました。

昨日より余裕な感じもあり、楽しかった～と

仙田さんお帰りになられました。

この寒い時期に汗かくこともないですからね(^^)/

私もスッキリさっぱり致しました。

先月分を12月で頑張って消費しましょう！

またいつでもお付き合い致します。

 

12時からは代表がパワーリフター佐々木様を

担当致しました。

佐々木さんは重量の装着も全部一緒に行って

くださいます。

パワーの選手は皆様そうなんですかね(^^♪

佐々木さんの時は色カラフルな重量が床に並びます。

今日はベンチ145ｋｇ記録更新致しました。

おめでとうございます。

スクワットもrep数多く気迫が違いました。

佐々木さん記録更新頑張ってください。

 

13時半からは法人会員のお客様が体験でした。

筋肉好きの若いきれいな20代女性です。

継続して是非ご自身の筋肉も鍛えてください。

15時~将平がN様

17時～同じく将平がO様をご担当致しました。

美味しい物たくさん知っているOさん・・・

今日はケンタッキー食べたと言っていましたが

ちゃんとトレーニングきてくださり、＋－ゼロ？（笑）

今日もしっかり頑張りました。

今年残りもラストスパート

頑張りましょう！！！

同時間代表が中内様



ニューベルト初装着のお客様は中内様(^^♪

しかし・・・・・まだ固い(>_<)

装着に苦労です。が使わないと変わらないので

皆様最初は痛みに耐えて頑張って使ってください。

中内さんがほんの少し慣らせてくださいました。

中内様スクワット



スクワットよりベルトがきつい（笑）

でもバーベルを持つと真剣です。

健康診断でも数値が良くなられたそうです。

素晴らしい！！！

今日も動画チェックしました。

中内さーん！写真ではピンクストラップ

目立っていないです（笑）

とても頑張り中内さん素敵でした。

次回も引き続き頑張りましょう！！！

 

本日最後は18時からは私が上原様を担当致しました。



昨日に引き続き。。。

昨日の筋肉痛はなく、今日はベンチプレスと

ロープーリーをやりました。

最後は腹筋です。

最後は必ず、ご自分でご自分に

今日も頑張りました！と言って終わられます（笑）

本当によく頑張りました。

12月で1年。休みなく週2回通われ

痩せてきれいになられて、何より体力が本当につきました。

継続は力なり~

上原さん引き続き宜しくお願いします。

 

今日はキムタクドラマだー

でもプロ野球珍プレイ好プレイの番組もある～

この番組は、はじめてのおつかいの次に好きなので・・・

どっちも観たいです。

今日は19時半に帰ります。

早く帰るの久しぶりです。

皆様今日もたくさんいらしてくださり

ありがとうございました。

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる