皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日最初のお客様は上原さん！

最近花粉症が楽になり、身体の調子も絶賛上がり中です！

最近背中の丸みが一段ととれて、美しい姿勢を創作中です！

今日から3日間連続のトレーニングですが頑張りましょう！



 

お次は山本さん！

1ヶ月ぶりのご来店！

なんか雰囲気変わったなーと思ったら、前回よりもめちゃくちゃ痩せられてましたw

まさかの1ヶ月で－10kgの減量。。。。。

凄まじいストイックさに感動しましたw

お腹周りも、顔まわりも見違えるほど変わっていました！

ダイエットは強靭な意志が最も効果的だなと改めて感じさせられました！！！



 

3人目はKさん！

腰方形筋の疲労が残っていたため

スクワットをライトウェイトで行いました！

フォームの再確認にもなったと思います！

補助種目も数種類行い、しっかりと完全燃焼して頂きました！





Kさんトレーニング終了直後に、Kさんの息子さん二人を代表が担当しました！

バーベルラックが鉄棒に変身！

他のジムでは間違いなくやってないと思いますw

最後は跳び箱の練習！！

最初は全く飛べなかったのに

10分ほどで完璧に飛べるようになりました！

出来なかったことができるようになるって感動しますねw

身体の使い方を小学生のうちから学んでくれた彼らの今後が楽しみです！！！！

学校の体育でクラスのみんなに見せつけてやりましょう！！！！w











 

お次は剣道青年、富塚さんを僕が担当しました。

スクワットは前回よりも間違いなくパワーアップしていました！

トレーニングの強度にも身体が慣れてきました！

高校進学してパワーで周りを圧倒してほしいですね💛

これからもトレーニング継続してがんばっていきましょう！



 

こんにちは。NORIKOです！

本日午前中、久しぶりに自分のヨガのレッスンへ

都内へ行きました。

なんと久しぶりに電車に乗ったら、東武アーバンパークライン

（野田線と言いたい・・）が

急行がもう走っており、運よく行きも帰りも急行でした。

船橋までものすごく近く感じました。

帰りは柏に着いたのも気づかず行き過ぎるところでした(^-^;

祝日モードで本日もお客様たくさんお越しいただきありがとう

ございます。

以下全て代表担当です。

 

15時半から2日連続神戸様





本日も肩甲骨、頸周辺の痛みが強いと言うことでリハビリ加圧筋力トレーニング🎵

そのあとロープーリー、ベンチプレスと今日は肩甲骨回りに血液をたっぷりと流し込まさせていただきました。

 

最後は19時半から吉次様

こちらはトレーニングではなく遊びに来てくれました。

お絵描きタイム。パパの応援も宜しくね(^^♪



 



ベンチプレス７５㎏記録更新🎵

おめでとうございます🎉✨😆✨🎊

これでランキングが楽しみです。

また順位の変動が大きくなったことでしょう🎵

塵も積もれば筋肉サイコー💪

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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