皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

最近天気がパッとしませんね。。。

洗濯物が外に干せず、半乾き臭が。。。

昨日、代表に臭いって言われちゃいましたww

家のお風呂場の乾燥機が最長8時間で、ちょっと湿ってるくらいで丁度終わってしまう

っていう文句を言わせてくださいw

一番半乾き臭するところで丁度終わる。。。。

なので乾燥を途絶えさせることなく

8時間×2setで完璧に柔軟剤の匂いに仕上げて

今日の朝は自己満足しましたw

『臭い』から『匂い』にステップアップ💛

いつ匂いを嗅がれても準備万端🔥

レ　ノ　ア

こちらからは以上です。

まったく関係ない写真載せますw ↓



 

こんにちは。NORIKOです。

先日久しぶりスタバのコーヒーが飲めてプチ幸せ

気分になりました。

テイクアウトで熱めトールサイズのソイラテが

定番です！

しかも私は猫舌の逆。は何て言うのかな・・・？

熱いの得意で、むしろぬるくなるのが嫌で、飲むの

めちゃ早いです（笑）

毎日コーヒーを飲む私はジムでも水かコーヒー（ジムでは

ブラック）飲んでいます。

ちなみにうちの他のスタッフ皆様はコーヒー苦手ばかりです(^^;)

たまにはゆっくりランチ後のコーヒーとかしたいですね。

 



 

一時期、知り合いに教わり、焼酎コーヒーに10年くらい前はまっていました。

でもたくさんは飲めません（笑）

やはり焼酎は水かお湯が一番おいしいです！

早く美味しいお酒を飲みに行きたいです。

 

 

 

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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