こんにちは。NORIKOです。

今日は雨も上がり、久しぶりにジム外のバルーンを膨らませた

ところ、中の部品が割れていてブーンと音がします(>_<)

修理しないとだめかもしれませんね・・・

 

今日は珍しく代表はトレーニングお休みらしいです。

毎日見ない日はないくらいトレーニングしていますからね(^-^;

 

以下は昨夜のオンラインの様子です。

太田東FCです。



 



 



 

ロナウドのトレーニングメニューなど紹介して

中学生も楽しめたのではないでしょうか？

それからちょいちょい代表自身の記録の

自慢が入っていました(笑)

子供たちはどんな風に受け止めたでしょうか・・・？

 

私は今日はスクワットを50キロ×8×10

行いました。

10セット。この疲労感もいいですね。

 

夜になったら雨が降ってきました。

今日も5名お越しいただきありがとうございます。

お一人は新規ご入会です！

明日も7名ご予約頂いておりますが、まだ空きあります。

是非ご予約お待ちしております(^^♪

 

 

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

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