柏市パーソナルジムターゲットJIN

スクワットデッドリフトパーソナルトレーニング

あと一ヶ月

トレーナー佃です。東京パワーまで1ヶ月を切ったんですが、まだ膝が痛いです。でも最近ボルタレンを塗ってロキソニンを飲むという二重攻撃で多少良くな…

2023.09.04
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9月に入っても暑い(>_

こんにちは。NORIKOです。 9月2日・・・今日も暑いです！一昨日は私汗かきもあり、1日にTシャツを2回変えて 3枚のTシャツを着ました(笑) 着替えは…

2023.09.02
ブログ

I LOVEベンチ

今日も1日筋肉サイコー! 筋肉伝道師担当 M穂様本日はM穂さんの嫌いなベンチプレス私のミッションはM穂さんにアイラヴユーlove💘ベンチプレスに変え…

2023.09.02
スクワットパーソナルトレーニングブログ

バンド最高

トレーナー佃です。東京パワーまで残り1ヶ月となりまして、ここからさらに上げていきたいところなのですが膝が痛いです。そこでバンドでアシストしながら…

2023.09.01
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リポーズサイコー！！

皆様こんにちは本日も元気よくパーソナルレッスンいってみよーっ！！筋肉伝道師担当 K様今日は脊椎の前後のコントロール力向上のエクササイズをメイ…

2023.08.31