皆さんこんにちは。 NORIKOです。昨日自分のレッスンでヨガのポーズの見本を 見せたら筋肉痛になってました・・・(笑) たまにやるとダメですね。 …

こんにちは！岩崎です。 ４月も残り半分！ ２９日にはベンチプレス大会があるのでそこに向けて練習を皆さんに負けじと続けています！ カラダの調子も…

こんにちは！永田です！！   今日で２回目になり、なんとなくジム内に何があるのかやっと把握しました(笑) 外は昨日の雨とはうって変わり、太陽…

こんにちは！岩崎です！ 今日はあいにくの雨ですが、寒くないですね。 このくらいの気温ですと過ごしやすいです(^^) ４月ももう半分過ぎました、一日…

こんにちは！岩崎です。 ２９日のベンチプレス大会に向けて少しずつ練習を開始しました。 今回は自分の身体の様子を見つつ、無理なく調整したいと思いま…