柏市パーソナルジムターゲットJIN

ゴルフスクワットデッドリフトパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログ

今週末に向けて

こんにちは！岩崎です。今週末の大会に向けて調整もあと少し。残りの期間で仕上がるかどうか？気を抜けません(笑) 試合当日は楽しむのみ！それ…

2023.04.26
ゴルフスクワットデッドリフトトレーニングパワーリフティングブログベンチプレス筋トレ

中旬

こんにちは！岩崎です。 4月も中旬！少しずつ暖かくなって過ごしやすくなってきました。夏に向けてカラダを作っていきましょうね！岩…

2023.04.15
ゴルフスクワットデッドリフトブログ筋トレ筋肉サイコー

寒い？暖かい？

こんにちは。NORIKOです。今日は風が冷たくて、寒く感じて暖かい？と思いながらやはりまだ肌寒いですね・・・早く暑い日差しを浴びたいです！ &…

2023.04.03
4スタンス理論ゴルフスクワットトレーニングブログベンチプレス上半身

寒い時は、、

こんにちは！岩崎です。寒いですね、、、体もコチコチです。そんな時にピッタリのエクササイズがあります。『スクワット』これをやればあ…

2023.01.25
ゴルフスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクヨガ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

寒い週明け

こんにちは。NORIKOです。週明け寒い1日の始まりですが本日は M様（83歳女性とご家族）の出張ヨガからです。年始は体調崩されていたり、予定があわ…

2023.01.23