こんにちは。NORIKOです。

昨日はレイトショーでアナ雪2以来の映画に

行きました。

評価が高かったですし、祝日のレイトショーのため

込み合っていたのでワクワクしながら鑑賞しましたが、

うーーーん。残念ながら私にはハマれない内容でした。

それでも映画っていいですね(^^)/

 

さて本日は将平がY様担当後、佐野日大に出張です。

13時からは体験の方

T様体験後ご入会いただきました。ありがとうございます。

以後全て代表が全て担当致しました。

14時半からは石原様



くじ引き2等当選です。やっと出ました！

おめでとうございます！！！

以下代表から



石原様

スクワット80㎏×10×3法クリア。

今日はしゃがみの深さを徹底。

柔術の大会で勝っていただくためにビッグスリーの

目標設定をさせていただきました。

年内目標スクワット135㎏、ベンチプレス100㎏、デッドリフト165㎏。

元格闘家の私 であるが故に石原さんには特別熱くなっちゃいます。

くじ引きでもプロテイン当選。当たるべき人に当たるもんですな～😃

 

16時半からは海老原様



デッドリフト前回よりも重いのでやっていただいちゃいました～

重くなったにも関わらず制度たかーい❗

久しぶりに海老原さんのデッドリフトご指導させていただきましたが、

別人28号じゃー☺️

これには大ご機嫌の私～😃

教科書通りの美しいデッドリフト。

肩甲骨下部の延長沿いにバーベルがぶら下がり、

そこでバーベルを釣り下げ吊り上げる～😃

最高のデッドリフトに筋肉サイコー😃⤴️⤴️

いいぞー

🦐ちゃま

18時半から有金淳様



いつもはテニスの練習後にジムにトレーニングをしに来られますので、

お疲れ気味です。しかし今日はテニスの練習なしで来られた為、

エネルギーに満ち溢れた様子です。

その結果いつもより5㎏重いバーベル70㎏×10×3setクリア。

よし毎回週の前半テニスの練習のない日に来よう❗と張り切っておられました。

はい賛成👊

19時から小沢様

21時15分から吉次様

2名の投稿は明日のブログにのせさせていただきます。

申し訳ありません・・・

私NORIKO、21時30分過ぎにジムに戻りましたがお先に失礼いたします。

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/

プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな～オッケー
【ＵＲＬ】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。

アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL：04-7105-7111 FAX04-7105-8111

*******************************************