皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

ジムのデッドリフト台の後ろに

スタッフのMax記録を掲載することになりました！

ジムにいらしたときにチェックしてみてください！



 

今日最初のお客様はYさん！

スクワットの重量に慣れるために

Max挑戦！

初めての重量を担ぎ、感覚はつかめたと思います！

また明後日宜しくお願い致します！

 

2人目は白水さん！

ベンチプレスを行いました！

入会されてから2回目のベンチプレスとは思えない

綺麗なフォームでした！

フォームが固まり次第、重量も増やしていきます！

共にパーフェクトボディーを作り上げましょう！



 

3人目はOさん！

デッドリフトMax60㎏成功！

フォームを修正すれば、まだまだ上がりそうな予感！

気持ちの面で重量に負けないように

頑張っていきましょう！

最後は代表がNさんを担当し、本日のパーソナルは終了しました！

また次回のご来店お待ちしております(^^)

 

こんにちは。NORIKOです。

2週間スタジオレッスンがほぼお休みになり金曜以外

毎日ジムにいます・・・

大手スポーツクラブはプールとスタジオレッスンがなくなり

通常の業務（ジムエリア・マッサージ・エステ・パーソナルトレーニング）は

やっているところが多いようです。

自分のレッスンがなくて運動不足になるため、今日もジム内アルコールで

消毒お掃除いたしました！

トイレットペーパーよりもアルコールはたくさん確保してあります（笑）

今日代表の担当はN様のみでした。

今日は比較的お客様も少なく、静かでした・・・

明日も皆様またお待ちしております。

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健
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