皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日1人目のお客様はFさん！

前回筋肉痛がバリバリにある中

トレーニングを行ってしまい、痛めてしまったようで

2週間ぶりのトレーニングを行いました。

やはり少しだけブランクがあったみたいです。。。

今日からブランクを埋めるべく、トレーニングを行っていきましょう！

次回も宜しくお願い致します。



 

お次は小学3年生のいっくん！

集中力を保つのが大変。。。。w

一個のことを集中して行うのって難しいですよね。。

でも野球少年には絶対に欠かせない事です。

お家でもしっかり練習してきてください！！！

 

こんにちは。NORIKOです。

本日は10時からT様の担当致しました。

今日は補助種目で肩・背中・腕そして

最後に腹筋のトレーニングを行いました。

トレーニング後はまたお仕事に戻られ多忙の中

ありがとうございます！

腕がプルプルでお仕事に戻られたようでした。

Tさん来月は休会なので今月頑張り、来月は

ご自宅で頑張ってください！

本日は夜は代表が体験の方を20時から

担当して終了です。

今日はお客様少なかったです・・・

急に雨が降ったり、風が強かったり変なお天気でした。

皆様明日も空きあります。

お待ちしております。

 

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

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