こんにちは。今日も背が低いトレーナーの小屋です！

ついにターゲット仁2号店「Beauty&Helth」が本日オープンしました。



店頭にはたくさんのお祝いの花が並んでおります。

贈ってくださった皆様、ありがとうございます。

私は筋トレガチ勢の皆様のサポートをしておりますので、本店でお待ちしております。笑

 

本日トレーニングのお客様

小屋トレーナー担当

工藤様

今日はデッドリフトのご希望でした。

カルテを確認するとオリンピックバー（通常のバー）でデッドリフトをやるのはかなりお久しぶりでした。

DL自体もお久しぶりなので重量は追わずにフォームを固めました。

フォームの確認、フォームが安定する足幅を調整。

何セットも繰り返して「ここかな？」という足の位置があったので次回以降固めていきましょう！



 



 

Y様

体験後初パーソナルでございました。

体験の時の代表の理論や熱量に感動したようです！

目標はベンチプレス70㎏！地道にフォームをネチネチと。

トレーニングは最初がホントに大切です。肩甲骨のセッティングを何度も繰り返し練習！

初日で40㎏クリアなので未来は明るいです！

締めにBFRのプッシュアップ。大変喜ばれたと思います。。多分。

地道に頑張りましょう！！！

 

山本様

予約時間より少し早めにいらして本店に車を停めて2号店を見に行ってくださいました。

ありがとうございます。

JINオリジナルTシャツをご購入してたので、次回はJIN Tをきてトレーニングにいらっしゃることでしょう！

夜勤明けの寝不足なので負荷は抑えめのメニューを頑張ってもらいました。

肩甲骨のコントロールをしみこませるために背中をを沢山動かしました。

懸垂の３セット目は背中が辛くて笑ってました。笑

寝不足でしたが倒れずに終えれてよかったです。

 



 



 



 

こんばんは。NORIKOです。

今日はたくさんの皆様のおかげで無事に新店舗Beauty&Healthを

オープンすることが出来ました。

本当にありがとうございました。

朝10時にオープンして友人で今後木曜日の朝に

子連れOKエアロビクスを担当してもらうMEGUMI先生

とあみちゃんゆうとくんが

一緒にお水とチラシ配りのお手伝いをしてくれました。

本当にありがとうございました。

 



 



 

今日は本当にたくさんの皆様から

お祝いのお花やメッセージを頂き誠にありがとう

ございました！！！

仙田様と

仙田陸人君から

色のイメージを考えて選んでくれたそうです。

嬉しい!(^^)!



修平さんの会社より



 

石塚淳様

玲奈様

昨夜お届けくださいました！

トレーニング後にたくさん気遣いしてくださり感謝します。

 



 

チラシを作っていただいたステイゴールド様



高市ビルオーナーさん、大家様



すごーく大きい！木綿様



K様

太陽君

陽向君

2人は今日トレーニングにも来てくれました。

 



 



 



 

Kさんの奥様はお顔出して

いろいろ飲み物を差し入れしていただきました。

皆でいただきました！

ありがとうございました。

 

そして中内修平様

今日は彩さんとまなちゃんと遊びに来てくれました。

 



まなちゃん泣いたり遊んだり

忙しい時間でしたね・・・（笑）

早くBeauty&Healthに慣れていつも遊びにきてくださいね。

 



 



あみちゃんとはじめまして(*^^*)



 



パパひどい(笑)

 



パパひどい２連続

 



彩さん次回ヨガでお待ちしております。

 

三浦社長

 



 

私が担当しているM様

Mさん前もってサプライイズを知らせて

くださっていました（笑）

感謝します。



 

プロテインの中澤社長



 

私が担当しているX様とS様から

Xさんが持ってきてくれました。

ちゃんと花言葉を考えて選んでくださったそうです。

ありがとうございます。



 

海老原様



今日はお越しいただき、久しぶりにねねちゃんに

会いました。

ねねちゃん急激に女性らしさが増して

キレイになっていて代表もびっくりでした。

海老原さん・ねねちゃん！来てくれてありがとうございました。

 

 

トレーニング前に山本さん

お菓子の差し入れしてくださいました！JINのTシャツも

お買い上げいただきましてありがとうございました。



 



 

 

 

MEGUMI先生のご友人でもある

O様

風のようにきて大量に大福他たくさん

くださいましてありがとうございました！！！

写真撮る前にみんなで分けて食べちゃいました。

Oさんいつもありがとうございます！

 

以前吉田さん、Nさんにもお祝いを先にいただきました。ありがとうございました。

そして皆様に先にお知らせです。

ターゲットJINボディメイクラボ2020年最後の

忘年会を開催しちゃいます！！！

2020年12月12日土曜日

2020年12月19日土曜日

どちらかになります。

皆様の予定をすべて合わせられないので

申し訳ありませんがこのどちらかになりますので

予定を合わせられる方は今から空けておいてください。

代表の大会出場が12月6日なので

それ以降です。

宜しくお願い致します。詳細が決まりましたら

お知らせ致します。

皆様お楽しみに(^^)/

 

さあ私の担当は朝10時30分から

新店舗で第1号のK様

今日は体験後初のトレーニングです。

自重スクワットのおさらいとレッグエクステンション

ランジ・ももあげは力強く行いました。

初日でしたが楽しく30分行いました。

 



 

Kさんこれから頑張りましょう！宜しくお願いします。

 

12時から本店に戻り

Yさんの担当を致しました。

今日はデッドリフトの日です。

いつも辛口コメントでYさんに紀子さん冷たいな・・・

と言われます（笑）

ですがそのせいか？？？

Yさん調子抜群よかったです！

肩甲骨下制意識もできB1タイプの

首の後ろから引く意識がとてもできていました。

その調子でまた重量アップして頑張ってください。

次週からは岩崎トレーナーにしごかれてください。

お疲れさまでした。

 

ここから代表担当

とその前に・・・

Beauty&Healthに10ｋｇのシャフトがないことに気がつき

代表本店からこのように

運びました（笑）

一緒に歩きたくない・・・

もちろん代表1人

ご苦労様です（笑）

 



 



 



 

太陽君

太陽くん
今日は新店舗2号店に来ていただきました。新しい施設で新鮮な気持ちで楽しんでもらいたくて～

新ジムはなんとネットがあるんです✌️こだわり～😃ネットをガラガラ～っとはりボール投げからティーバッティングで遊びの要素を踏まえた体幹トレーニング。ボール投げやバットスイングはとても良い体幹トレーニングになります。



 



 



スクワット



ベンチプレス



トップサイドデッドリフト

 

今日は少し重量をおさえてフォーム練習

新店舗はどうだったかな～😃

 

 

 

高橋いつきくん・あきらくん他

柏第三小の少年野球チームの8名を一度にご指導させていただきました。保護者を含め約20名の方がご参加してくださりました。オープン初日から感謝です。ありがたや～😃

 

 



 

 

 



チーム指導はお手のもの筋肉伝道師の腕の見せ所です。俄然張り切っちゃいました。なんせ今まで全国の中高校生強豪名門のクラブチームを28年間教えて来ておりますのでその集大成ですね～😃



全員の4スタンスタイプチェックを事前に行いタイプ別にグループを組んでフォームチェック。





4スタンスタイプ別のカラダの特性を説明しながらリポーズ(軸体操)を行いました

リポーズ(軸体操)と野球スキルをリンクさせるために実際にバットを持ってもらい素振りをしていただきました。



ズバリ❗リポーズ(軸体操)のうまい選手は野球もうまい‼️

現にリポーズのうまい子がいて、みんなに彼野球うまいだろ⁉️と聞くと「うまいです。この前ホームラン打ちました～👍」だろーが～👍リポーズなくして野球なしじゃよ❗わかったなら毎日今日教わったリポーズ(軸体操)やれ



 

 

 

ラストは陽向君

陽向君
新店舗に来て大興奮の陽向君。いつもより増してハイテンション(^-^)/

ウォームアップ
ボール⚽投げからティーバッティング



 



 

スクワット



 

ベンチプレス



陽向～新店舗は満足出来たか～い？
新しいジムはどうだったかな～？

初めてのレッグエクステンションに



大興奮の陽向君



新店舗に大満足のようでした～😃

 

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

【美・強・健～美しさと強さは表裏一体～】

◆ターゲット仁-JIN◆

パーソナルジム,

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アスリート養成,

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