こんにちは。NORIKOです。

土曜日の今日も私一人でした。

代表は本日は幕張まで仕事で出ています。

 



 

2号店の観葉植物は元気に育っているのですが

ポトスは少し黄色く秋めいてきてしまいました。

 

U様

腕の痛みのため血流制限トレーニング

でもUさんお嫌いなんです(笑)

痛いのに痛いのやるんですか？

とのことでしたがやります！(^^)/

今日は脚も初挑戦。

昨日はお休みを満喫されたようで

今日も血流がよくなり、眠たくなると思うので

ゆっくり休まれてくださいね。

また明日。

 

H様

こちらも血流制限トレーニング

同じく痛みに弱いHさん

いつもはおしゃべりで明るいHさんなのに

急に口数が少なくなりました(笑)

でも終わるとスッキリ！！！

駅まで歩いて行かれましたので

足の軽い感覚がわかると思います(^^)/

またやりましょうね(笑)

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

【・強・健～美しさと強さは表裏一体～】

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