柏市パーソナルジムターゲットJIN

4スタンス理論アスリートアスリート養成ジュニアパーソナルトレーニングスクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスリポーズ上半身上腕骨下半身健康柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー腰痛腹筋血流制限トレーニング

親子で筋肉サイコー😃⤴️⤴️

皆様こんにちは筋肉伝道師こと宮本直哉です。今日も元気よくいってみよー！！筋肉伝道師担当 KZ様血流制限トレーニングで全身に血液を流し込み…

2025.05.24
4スタンス理論アスリートアスリート養成スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング

骨（こつ）を掴む！

皆様こんにちは筋肉伝道師こと宮本直哉です。今日も元行ってみよーみよー！！筋肉伝道師担当佐々木様 4スタンス理論の中に5ポイント理論という…

2025.05.23
4スタンス理論アスリートアスリート養成スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国大会柏市柔軟性栄養

みぞおち周辺の柔軟性を高めよう！

皆様こんにちは筋肉伝道師こと宮本直哉です。今日も元気よくいってみよー！！筋肉伝道師担当レイナー様試合も終わったばかりですが、次は兼ね…

2025.05.21
4スタンス理論アスリートアスリート養成スクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛血流制限トレーニング

好きこそものの上手なれ♪

皆様こんにちは自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。今日も元気よくいってみよー！！筋肉伝道師担当 M様ベンチプレスは胸腰椎移行部（胸椎11，12番…

2025.05.21
4スタンス理論アスリートアスリート養成スクワットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングリポーズ上半身下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり腰痛腹筋血流制限トレーニング

P2胸腰椎移行部の柔軟性をつけよう

皆様こんにちは筋肉伝道師こと宮本直哉です。今日も元気よくいってみよー！！筋肉伝道師担当 KZ様いつものように血流制限トレーニングから行い…

2025.05.19