本日の筋肉女子第２段パーソナル 初回体験パーソナルに来ていただきました。 「私、筋トレ大好きです」と開口一番に元気よく言われました。よっしゃ…

今日のパーソナルのお客様は八田さん！！ 先日の測定で思わぬ結果が。。。↓ そのため自宅でも簡単にトレーニングできるメニューを 紹介しました。 …

本日は女性のお客様のパーソナルトレーニングを行いました！！！ メニュー ①軸トレーニング ②スクワット ③ベンチプレス ④腹筋メニュー：レッグ…

ターゲット仁-JINパーソナル本日の筋肉美女は・・・ 柏市内行きつけのお店wine＆Dinner Goro,s（最近行けておりませんが・・・)の店主ゴローさんの…

ターゲット仁-JINパーソナルジム筋トレ女子若手ホープ八田さん ショートインターバル80%1RMスクワット 心臓バクバクのトレーニングですが、回復力がすご…