柏市パーソナルジムターゲットJIN

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筍の時期

こんにちは。NORIKOです。今日はO様の担当から・・・日常で指を少し痛めて、シャフトが握れない状態でしたので今日はレッグエクステンションから始…

2022.04.11
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仕切り直し

こんにちは！岩崎です。先週の大会不参加を経て、体調が回復しつつもう一度トレーニングを見直し行こうと思い取り組んでいます。今回一番ショックだっ…

2022.04.10
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暖かい陽気

ぽかぽかようき　汗だく　減量が進む陽気です　joyです沖原さまベンチ２０ｋｇｘ５ｘ２　５０ｋｇｘ５　６０ｋｇｘ３　７０ｋｇｘ１ …

2022.04.09
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ヨガが多い日

こんにちは。NORIKOです。金曜日は都内にヨガのレッスンを75分やりに行きカフェラインさんでもヨガです。自分の体が整う曜日でもあります!(^^)! …

2022.04.08
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眠気

こんにちは！トレーナーの永田です。最近ですが、布団に入って寝るまでの時間がとんでもない速さになっております。元々寝つきは良い方なのですが、更…

2022.04.07