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少しだけ涼しい・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日はほんの少しだけ涼しいですかね? またジリジリ暑い日がくるのでしょうが、 冷たい物ばかりで体が冷えないように気を…2022.07.08
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歪み
こんにちは!トレーナーの永田です。 高頻度でトレーニングしていると疲労などから一部分の筋肉が凝り固まり、筋出力が減りますね。 そしたら凝り固まっ…2022.07.07
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久しぶりに海にいきました
こんにちは!岩崎です。 先日は久しぶりにサーフィンしに行きました。 久しぶりすぎて不安だったのですが、トレーニングしているおかげで動きはばっちり…2022.07.06
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ジャパンクラシックマスターズ大会カウントダウン!!
筋肉伝道師担当 ジャパンクラシックマスターズ大会あと11日です。 本日を含めて大会まで試合を想定して3回行う予定です。 名付けて「第1回一人ポチ身…2022.07.06
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今日は少しだけ過ごしやすいですね
NORIKOです。今日は、ぱらっと朝雨で午前中も 少しだけ過ごしやすかったですね。 7月は甲子園予選で盛り上がってきた時期なのに このところ応援チーム…2022.07.04
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