こんにちは！岩崎です。 先日トレーニングをして思ったことが、 ちゃんと回復させると力が出る！という事(笑) 当たり前なのですが改めて感じました。 …

こんにちは。NORIKOです。 最近忙しくて時間がたりなーーーーい！！！ 分トレーニングがおろそかで、自分にイライラしています(笑) でも息抜きしてこ…

こんにちは☆ 藤代きんに君です！ パワー！！！ ヤー！！！ 寒過ぎて目覚めると雪が舞っていて積もらないで欲しいと願いながら出勤。 どうやら冷…

こんにちは。NORIKOです。 明日は雪ですかね・・・ 足元も悪くなると思いますが 皆様お気をつけて明日もお待ちしております!(^^)!   本日…

こんにちは！岩崎です。 先日トレーニングをして、自分のレッスンをして今日を迎えたところやはり膝の調子が悪いです、、、 という事で思い切って下半身…