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ブログ ベンチプレス 加圧筋トレ
ブラック・コーヒー・ソーダサイコー!!
皆さんこんにちは 自称筋肉伝道師 宮本直哉です。 最近私のはまっているブラックコーヒーソーダ キンキンに冷やして飲むことで、黒ビールを飲んでる感…2023.05.25
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スクワット ブログ
カラダと向き合うにはトレーニングが一番!
こんにちは!岩崎です。 表題の通り、トレーニングを通して体と向き合う事でメリットがたくさんあります。 単純に筋肉がつくこと以外にもコンディショニ…2023.05.24
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ブログ
神経根症から15か月が経過
こんにちは自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。 神経根症(頸椎ヘルニア)から15か月が経過しました。 完全復活まではまだ時間がかかりそうです。 ちな…2023.05.23
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ブログ
体力測定で実力がハッキリ出ました!「次回はお前にゃ負けね~ぜ!!」
新人高橋大輔の筋トレレポート!! 今日は体力測定を行いました。 今の自分の能力を自覚し、トレーニングの成果が体力面に表れている事を確認するために…2023.05.21
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ブログ
夏は近い!サマーボディ!!
こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 夏も近くまで来ております。 薄着が似合うようにサマーボディーにしなきゃ~! そろそろダイエットに入ろう…2023.05.21
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